ザ・いか焼き　くってみろ！　ザ・バナナチョコ　くってみなさい！

むお！何たる高飛車な屋台！

よっしゃ、くったるわい！といつもの私なら挑発に乗っていただろうが

以前テレビで見た8時間ダイエットというのを始めてひと月程度で4キロ痩せたのだ

配膳係が

これは食べることではなく、16時間以上胃腸を休めることに主眼を置いたダイエット法で

仕事時間の不規則な配膳係は最初の食事は14時以降で18時頃に2回目、23時頃に3回目

これを筋トレは続けながら地道にひと月続けた結果現在体脂肪3％、体重4キロ減である

もちろん食事内容もあすけんというアプリに登録してバランスの良い食事を心がけてる

ストイックだろぅ？ﾁﾗ

君はストマックだろぅ
ほっとけ