12月に入り、ようやく寒くなった午後のひと時、皆様いかがお過ごしでしょうか

ラジオ「生きているから食べるんだ」パーソナリティーのあずきです

今日は健康カロリーのコーナーからスタートです

静岡県はゆんちゃんさんからのお便り

このレシピの生姜、私も作って毎日お茶に入れています！
（砕かずスライスのままですが）
薬膳では乾姜というんですよね。
即効性が高くて、飲んですぐに手足の先からポカポカしてきますよ〜

とのことで冷え性の方は生の生姜ではなく蒸してから天日に干していただきましょう

私の腹も蒸してから天日に干しますですよ

それでは、年末、健康に注意して元気に乗り越え、またお耳にかかりましょう！