諸君、今日は足を鍛える簡単トレーニングをお教えしよう

特にふくらはぎは第二の心臓とも言われる重要な部分だ

ここを鍛えることによって・・・俺様のふくらはぎはどこだろう

さておき、これが足のトレーニングだ　時間のある時に見て普段から実践してくれ

うーむ、俺様のふくらはぎはどの部分なんだろう